"Nella vecchiaia daranno ancora frutti, saranno vegeti e rigogliosi..." (Salmo 92, 15)

Con l’anzianità emergono una serie di problematiche che spesso rendono la vita difficile.

In un’ottica di psicologia positiva, l’ associazione I Per-corsi di Pan propone il  Laboratorio Benessere Anziani, un percorso che possa sostenere questa fase di vita per affrontarla nel  miglior modo possibile e scoprire le inaspettate risorse e opportunità che essa nasconde. Il percorso prevede dieci incontri di gruppo uno spazio relazionale accogliente e protetto dove potersi esprimere liberamente e imparare assieme. Gli incontri avranno un taglio fortemente pratico ed esperienziale a momenti dedicati alla parola si affiancheranno momenti d’espressione corporea

Obiettivi

  • Promuovere l’elasticità mentale, imparando a conoscere come funzioniamo e cosa possiamo fare per mantenere attive parti del nostro cervello e prevenire l’invecchiamento mentale;
  • Riconoscere e valorizzare le emozioni: nella vita quotidiana le emozioni sono un importante strumento di cui disponiamo per adattarci e metterci in relazione con l’ambiente naturale e sociale. Le emozioni positive ci aiutano ad affrontare la vita quotidiana
  • Facilitare la relazione con gli altri, per un maggior benessere personale
  • Valorizzare le risorse, la creatività in un contesto di condivisione
  • Alleviare tensioni corporee, aiutando un corpo più elastico per una mente anche più leggera 


Destinatari
 

Per tutte le persone anziane, o che si apprestano a entrare nella terza età, che vogliono vivere serene, riconoscenti, piene di fiducia e di sentimento, lucide e responsabili, senza eccessivi timori.

Luogo e tempi

Il laboratorio si svolgerà presso l'associazione I Per-corsi di Pan in via

G.Pecchio,18 (ad. Piazzale Loreto) e prevede la frequenza di dieci incontri a cadenza settimanale della durata di due ore ciascuno. E' richiesto un abbigliamento comodo ed informale che consenta facilmente il movimento in uno spazio ampio e sicuro.

Conduttrici

Dott.ssa Francesca Pantò, psicologa e danzaterapeuta

Dott.ssa Laura Craveri, psicologa con esperienza d’anziani

Dott.ssa Michela Zancaner psicologa, specializzanda in psicoterapia